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行程安排 |
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第一天：成都——拉萨 宿：拉萨（无餐）
搭乘航班飞往充满神秘虔诚气息的雪域高原都市——拉萨，贡嘎机场海拔3600米，沿世界最高河流之——雅鲁藏布江行驶一个半小时至日光城拉萨。公路沿雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷，沿途景色迷人，让游客沉浸在异域风情的情调之中。下午休息以适应高原气候，准备迎接充满惊喜的神秘西藏古文明精彩旅程。
第二天：拉萨市内 宿：拉萨（早/午/晚餐）
上午参观布达拉宫，自公元七世纪以来，布达拉宫（100）一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏行政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。布达拉宫是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群，也是藏文化最灿烂的象征。下午参观大昭寺（70）及八廊街，位于拉萨旧城中心的大昭寺，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地，每年都有成千上万的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。八廓街是拉萨最古老的一条街道，也就是通常所说的“八角街”。它既是转经道，又是一条充满民族特色的购物长廊，整个长廊充满着浓郁的藏族生活气息。一栋栋石砌的藏式楼房组成的街道大都保留了原有风貌，地面铺就着手工打制的石板。围绕八廓街逛一圈，可随意挑选称心的纪念品，还可以从那一步一叩的虔诚中去感受宗教的神秘。八廓街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，这条有着悠久历史的转经道，总是汇聚着来自各地的朝拜者，它是了解藏区的窗口，它的一切都在默默述说着拉萨的历史。
第三天：拉萨——羊八井——拉 萨 宿：拉萨（早/午/晚餐）
早餐后乘车前往羊八井（30自费），西藏地热资源丰富，最著名的为羊八井地热蒸汽田，位于当雄县境内，方圆7000多平方米，地热水温保持在47度左右，是中国大陆上开发的第一个温蒸汽田，也是世界上海拔最高的地热田，羊八井地热温泉（98自费）含有丰富的矿物质，对于各种皮肤疾病有着绝佳的疗效。融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山环抱之中这一完美的契合，构成世界屋脊上引人入胜的天然景观，客人可自费沐浴温泉，返拉萨。
第四天：拉萨—羊卓雍湖—日喀则 宿：日喀则（早/午/晚餐）
上午从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（40）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。途中经卡若拉冰川至江孜古城（海拔4040米），参观白居寺（自费40）、远观抗英遗址宗山城堡。白居寺建于1418年，其建筑充分代表了十三世纪末至十五世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式，也是其中唯一一座寺塔都完整保存且具有纪念碑性质的大型建筑群。白居寺由大殿、吉祥多门塔、扎仓和围墙四大建筑单元组成。寺内融汇了格鲁派、萨迦派和布顿派三派佛堂,表现了当时各教派和睦共处的现象。江孜出发继续行驶90公里至后藏重镇日喀则。
第五天：日喀则—拉萨 宿：拉萨（早/午/晚餐）
早餐后参观班禅喇嘛驻在地－扎什伦布寺（55），该寺是由一世达赖喇嘛敦朱巴主持修建于1447年, 后成为历代达赖喇嘛驻锡地.远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。午餐后乘车沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨，抵拉萨自由活动。
第六天：拉萨至成都 宿：青藏列车（无餐）
游客于拉萨火车站集合乘青藏列车由拉萨前往成都。舒适明亮的车厢给您带来愉快的心情，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。
第七天：火车上 宿：青藏列车（无餐）
车过格尔木不久，列车进入青藏高原东部，进入西部重镇青海省的省会西宁，经兰州进入内地。
第八天：到成都散团。 |
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服务标准 |
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费用包含：
1.交通：成都/拉萨飞机及单程火车硬卧，西藏旅游车（无空调），车型包括：金杯海狮、丰田考斯特中巴或大三菱巴士等。
2.门票：所列景点首道门票（布达拉宫门票100元/人、大昭寺70元/人）
3.餐食：3早4正(正餐八菜一汤，十人一桌），火车上餐自理
4.住宿：标准等二星2人标准间，豪华等三星标准2人标准间
5.导游：西藏段全程持证优秀导游。
6.保险：旅行社责任险，如愿购买旅游意外保险，每人另增加10元（最高赔付10万元），外宾30元/人（最高赔付30万）。
费用不含：
●1.自费景点及自费项目（羊八井温泉30或50元/人、布达拉宫金顶及珍宝馆门票20元/人，巴松措游船10元--300元）
●2.旅游意外险及航空保险、成都机场接送机、个人购物及消费
备 注：
1、2人以上参加我社旅游线路，我社提供免费接机、接火车到客人指定地点（限成都二环路内）。
2、代定成都宾馆、酒店价格从优 |
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特别说明 |
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●1、西藏为高原地区，平均海拔为4000米，含氧是平原的70%。有心脏病、高血压、哮喘病患者请勿入西藏内。并请带好有关防治感冒和抗高山反应的药物（行前服用红景天或相关抗高原反应的保健品）。抵达西藏第一天请勿剧烈运动、少抽烟、不饮酒。
2、西藏地区全年气温偏低，昼夜温差较大，请游客带好足够的御寒衣服，以防受凉感冒；
3、西藏地处高原，太阳辐射强，气候干燥，易造成部分游客皮肤灼伤，流鼻血或嘴唇干裂等正常现象，请游客自行带好防晒霜和润唇膏等药物。
4、西藏地区为少数民族地区，请游客自觉遵守少数民族风俗习惯。
5、行程中产生单男单女旅行社有权调整三人间或现补单房费差。
6、西藏地区只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄，手机用全国漫游手机卡，请游客作好相应安排。
●此行程只提供参考,具体出团行程以签合同时的行程为准.
●在不减少景点的情况下,我社有权对行程做出调整. |
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